Zhineng Qigong lessen
YouTube filmpjes
Op het YouTube kanaal van Katrien Hendrickx vind je heel wat filmpjes van lessen Zhineng Qigong.
ZHINENG QIGONG
Zhineng Qigong is een Chinese bewegings- en bewustzijnsleer voor het versterken van zowel lichaam als geest.
Eenvoudige oefeningen maken je lichaam krachtig en ontspannen en stimuleren de Qi(energie)-stroom.
Van de elf onderzochte Qigong-vormen is Zhineng Qigong door de Chinese overheid erkend als best helende vorm.
Korting
Als je de 2 lessen na elkaar volgt, betaal je 200 euro i.p.v. 240 euro (= korting van 16,5 %).
Zhineng Qigong : basisoefeningen
Data: 10 lessen op zaterdag morgen van januari tot maart en van april tot juni
op 5 en 26 april + 3, 10, 17, 24 en 31 mei + 7, 14 en 28 juni 2025
Uur : zaterdagmorgen van 9u - 10u15
Prijs : 12 euro per les, te betalen voor de hele reeks van 10 lessen: 120 euro
Inschrijven bij Katrien Hendrickx, 0494/584952, katrien.hendrickx@scarlet.be
Inhoud :
* La Qi: openen en sluiten van je lichaam
* LIft Qi Up Pour Qi Down: je lichaam de hele tijd doorspoelen met energie
* 3 Centres Merge staande meditatie: kracht opbouwen in je buik- en bekkengebied
* Caterpillar: versoepelen en versterken van je wervelkolom en rugspieren
* Chen Qi: openen en versterken van je borstgebied
Healing Qigong
Data: 10 lessen op zaterdag morgen van januari tot maart en van april tot juni
op 5 en 26 april + 3, 10, 17, 24 en 31 mei + 7, 14 en 28 juni 2025
Uur: 10u30 - 11u30
Voor wie: iedereen die aan zijn gezondheid en welzijn wil werken, mensen met chronische of acute klachten
Inhoud :
- We gebruiken klanken om naar diepe ontspanning te gaan - diepe ontspanning is de voorwaarde om te regenereren.
- In diepe ontspanning werken we met intenties en doen we bewegingen en oefeningen die op een diep niveau doorwerken, energie laten stromen en blokkades transformeren.
- Je kan de lessen volgen ter ondersteuning van je algemene gezondheid of je kan bij jezelf de technieken doelgericht toepassen op een specifieke klacht/ziekte/symptoom
Prijs : 12 euro per les, te betalen voor de reeks van 10 lessen: 120 euro
Inschrijven : bij Katrien Hendrickx 0494/584952, katrien.hendrickx@scarlet.be