Zhineng Qigong lessen
ZHINENG QIGONG
Zhineng Qigong is een Chinese bewegings- en bewustzijnsleer voor het versterken van zowel lichaam als geest.
Eenvoudige oefeningen maken je lichaam krachtig en ontspannen en stimuleren de Qi(energie)-stroom.
Van de elf onderzochte Qigong-vormen is Zhineng Qigong door de Chinese overheid erkend als best helende vorm.
Zhineng Qigong : verkenning en verdieping
Data: 8 lessen op zaterdag morgen op 22 en 29 april + 6, 13, 20 en 27 mei + 3 en 24 juni 2023.
Uur : zaterdagmorgen van 9u - 10u15
Prijs : 12 euro per les, te betalen voor de hele reeks van 8 lessen: 96 euro
Inschrijven bij Katrien Hendrickx, 0494/584952, katrien.hendrickx@scarlet.be
Inhoud :
* verdiepen van de ervaring in de qigong
* versterken van de Bodily Qi : via houdingen brengen de we energie diep en intens in afzonderlijke delen van het lichaam
* qi wordt heel diep in de gewrichten, pezen, spieren, ligamenten en organen gebracht
* meridianen worden geactiveerd en energiepoorten worden geopend
* LIft Qi Up Pour Qi Down
* 3 Centres Merge staande meditatie
* Crane's walk : een grote en openende dynamische oefening, vereist concentratie en souplesse
Healing Qigong
In samenwerking met Kanactief.be, een project van UZ-Leuven, Leuvens Kankerinstituut (LKI) en Stichting Tegen Kanker.
Data: 10 lessen op zaterdag morgen van 10u30 - 11u30
op 22, 29 april + 6, 13, 20, 29 mei, 3, 24 juni + 8, 15 juli 2023
Uur: zaterdag morgen van 10u30 - 11u30
Voor wie: iedereen die aan zijn gezondheid en welzijn wil werken, mensen met chronische of acute klachten
Inhoud :
We gebruiken klanken om naar diepe ontspanning te gaan - diepe ontspanning is de voorwaarde om te regenereren.
In diepe ontspanning werken we met intenties en doen we bewegingen en oefeningen die op een diep niveau doorwerken, energie laten stromen en blokkades transformeren.
Je kan de lessen volgen ter ondersteuning van je algemene gezondheid of je kan bij jezelf de technieken doelgericht toepassen op een specifieke klacht/ziekte/symptoom waarvoor je begeleiding van Katrien krijgt (maximum drie keer kort per mail of tijdens de les).
Prijs :
- GRATIS voor kankerpatiënten die inschrijven via www.kanactief.be
- 12 euro per les, te betalen voor de reeks van 10 lessen: 120 euro
Inschrijven
- niet-kankerpatiënten: inschrijven bij Katrien Hendrickx 0494/584952, katrien.hendrickx@scarlet.be
- mensen met en na kanker
ga naar www.kanactief.be
klik bovenaan op "beweegaanbod"
klik dan op "extern beweegaanbod"
scrol naar beneden tot je komt op "Healing Qigong - Xanthé"
schrijf je in