Zhineng Qigong lessen

Info delen

YouTube filmpjes

Op het YouTube kanaal van Katrien Hendrickx vind je heel wat filmpjes van lessen Zhineng Qigong.

ZHINENG QIGONG

Zhineng Qigong is een Chinese bewegings- en bewustzijnsleer voor het versterken van zowel lichaam als geest.
Eenvoudige oefeningen maken je lichaam krachtig en ontspannen en stimuleren de Qi(energie)-stroom.
Van de elf onderzochte Qigong-vormen is Zhineng Qigong door de Chinese overheid erkend als best helende vorm.

Korting

Als je de 2 lessen na elkaar volgt, betaal je 200 euro i.p.v. 240 euro (= korting van 16,5 %).

Zhineng Qigong : basisoefeningen

Data: 10 lessen op zaterdag morgen van januari tot maart en van april tot juni
- op 11, 18 en 25 januari + 1, 8, 15 en 22 februari + 1, 22 en 29 maart 2025
- op 5 en 26 april + 3, 10, 17, 24 en 31 mei + 7, 14 en 28 juni 2025
Uur : zaterdagmorgen van 9u - 10u15
Prijs : 12 euro per les, te betalen voor de hele reeks van 10 lessen: 120 euro
Inschrijven bij Katrien Hendrickx, 0494/584952, katrien.hendrickx@scarlet.be
Inhoud :
* La Qi: openen en sluiten van je lichaam
* LIft Qi Up Pour Qi Down: je lichaam de hele tijd doorspoelen met energie
* 3 Centres Merge staande meditatie: kracht opbouwen in je buik- en bekkengebied
* Caterpillar: versoepelen en versterken van je wervelkolom en rugspieren
* Chen Qi: openen en versterken van je borstgebied

Healing Qigong

Data: 10 lessen op zaterdag morgen van januari tot maart en van april tot juni
- op 11, 18 en 25 januari + 1, 8, 15 en 22 februari + 1, 22 en 29 maart 2025
- op 5 en 26 april + 3, 10, 17, 24 en 31 mei + 7, 14 en 28 juni 2025
Uur: 10u30 - 11u30
Voor wie: iedereen die aan zijn gezondheid en welzijn wil werken, mensen met chronische of acute klachten
Inhoud :
- We gebruiken klanken om naar diepe ontspanning te gaan - diepe ontspanning is de voorwaarde om te regenereren.
- In diepe ontspanning werken we met intenties en doen we bewegingen en oefeningen die op een diep niveau doorwerken, energie laten stromen en blokkades transformeren.
- Je kan de lessen volgen ter ondersteuning van je algemene gezondheid of je kan bij jezelf de technieken doelgericht toepassen op een specifieke klacht/ziekte/symptoom
Prijs : 12 euro per les, te betalen voor de reeks van 10 lessen: 120 euro
Inschrijven : bij Katrien Hendrickx 0494/584952, katrien.hendrickx@scarlet.be